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重庆拓展练习中的法度五步保护法

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重庆拓展练习中的法度五步保护法

发布日期:2018-09-04 作者: 点击:

  空中单杠、缅甸桥、天梯、高相依等项目为了防止被维护者掉落时受力太大,或维护者需跟着被维护者移动,要将维护器械直接固定在维护者身上。将绳子甲端系于 攀登者安全带上,甲端向上延伸经过上方维护点绕下,则成为乙端。将乙端绳子按"8"字形缠绕在8字环上,将8字环挂在维护者安全带上。以右手为主要用力手 为例,则左手握住从上方下来的绳子,右手握紧从8字盘绕出来的绳子。维护者两腿前后分立,重心略向后,跟着攀登者的逐步向上运动,维护者要不断将绳子收 回。收绳时,⑴左手依据攀登者的上升速度向下拉绳,右手一起将经过8字盘绕出的绳端向上收紧,这时右手脱离8字环较远,⑵右手向下翻至右胯后部⑶用左手过 来捉住经过8字盘绕出的右手前的绳子,⑷右手换到8字环与左手之间抓住绳子,⑸恢复第一步姿态,如此重复操作。此乃"法度五步维护法"。


  留意:有必要一直有一只手抓住从8字盘绕出的绳端。当攀登者达顶后或需放下时,则将右手背于胯后紧贴躯干,手握力略松将绳逐步放出。一旦攀登者失误掉落,则 在两脚站稳的基础上,重心后移,将右手敏捷用力抓住绳子背于胯后,使用8字环的冲突力使绳子停止滑动而将攀登者固定在空中,使其得到维护,然后再将其渐渐 放下。以上维护技能,左利手者操作则正好相反。空中单杠因冲坠较大,应二人维护。



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关键词:重庆拓展练习

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